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食在口中、暖在心头,中秋必备的五大养生粥品

GO车吧 2367浏览 2023-09-29 IP属地: 湖南

中秋节是中国传统节日之一,也是家人团聚的重要时刻。在这个时候,饮食显得尤为重要!为了迎接这个特殊的日子,我们为大家推荐了五种适合在秋季食用的美味粥品,希望能够为您的味蕾带来一丝清爽与满足。

食在口中、暖在心头,中秋必备的五大养生粥品


第一种:南瓜银耳雪梨粥
这个粥就是用南瓜,银耳、雪梨,大米、冰糖等食材煮的粥,倘若光是喝大米粥,口感就过于单一,加入一些食材配合在一块儿煮粥口感会更丰富一点,就像这个粥喝起来清甜爽滑,不仅丰富了营养,还能减缓人们的焦躁感。

食在口中、暖在心头,中秋必备的五大养生粥品


第二种:山楂莲子百合粥
这个粥是用山楂,莲子、百合、大米,冰糖等食材熬制而成的粥,喝起来酸酸甜甜的适口性特别好。这种组合不单单保证了口感上的香甜也保证了人们所需的营养,关键是做法还很简单,熬上一大锅就可以让全家人饱餐一顿。做这个粥还有很关键的一点就是大米的品质,这也是决定粥熬制是否成功的关键,硒将军富硒大米用来做这个粥就是很好的选择。这款大米产自江西省明月山,是著名的5A级风景区,最主要的是这里的土壤以及泉水都含有大量的硒,因此种植出来的大米也富含硒,营养比一般大米更高。除此之外,种植的大米运用古法种植培育,保障了大米的纯天然美味,大米香味浓郁,不单单熬粥时候的浓稠度刚好,格外香甜,还有蒸出来的米饭吃起来也软糯弹牙,口感香甜。包装运用了真空包装,品质看得见,更安心有保证。
第三种:核桃花生红豆粥
这个粥用核桃,花生、红豆、糯米,冰糖煮制而成的,吃起来极其的鲜甜软糯,营养非常全面,口下去不单单有红豆的香甜又有糯米的软糯,还有花生的清香,口感层次丰富,家里的老人小孩都喜欢喝。这里适量的清水是根据自己米的多少选择的,但是煮这个粥可以比平时多放一些水,煮出来可能会更软烂,冰糖也是依据自己的审美,不喜欢太甜腻的可以不放,煮熟后就可以了。

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第四种:五谷杂粮粥
这个粥就是用五谷杂粮熬煮出来的粥,不仅颜色丰富营养也极其全面。粗粮的食材也没有固定的组成,各位可以依据自己或者家人的喜好随意组合,然而要注意的就是要把不好煮熟的先下锅煮一会再放好煮熟的食材,那么煮出来的粥口感会更光滑。

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第五种:五福粥
五福粥是用黄豆,红豆、紫米、山药,核桃5种食材煮制而成,这5种食材颜色口味都不一样,放到一块儿煮粥既有“福禄寿喜财”的5种美好寓意,还有丰富的口感以及营养,食材之间相辅相成,秋天常喝不单单可以充饥又可以滋补身体。将泡好的黄豆,红豆、紫米倒入料理机里面,添加泡食材的水以及适量清水,再加入5个核桃仁,打成米糊,将打好的米糊倒入煮锅里面,加入山药块和2勺白糖,搅拌均匀之后中小火煮5分钟一碗绵软的五福粥就可以了。

食在口中、暖在心头,中秋必备的五大养生粥品


在这个美好的中秋佳节,让我们一起品尝美食、欣赏美景,同时感受人与人之间的温暖和关爱。无论是与家人团聚还是朋友相聚,都是一次难忘的经历。而对于那些喜欢尝试新口味的消费者来说,中秋宴会上的那一碗粥无疑是一个不错的选择;不仅能满足味蕾的需求,还能为身体提供丰富的营养。此外,今年奥迪与B&C品牌的中秋联名礼盒也成为了人们送礼的首选,无论是送给自己心爱的人还是长辈,都能表达出浓浓的情谊。最后,希望大家在这个中秋之夜能够度过一个愉快而难忘的时光!

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